Busca que sean lo más limpias posible y que aporten un buen porcentaje de proteina (entre 18 y 30 gr), que sean bajas en carbohidratos y solo con ingredientes que puedas pronunciar! Algunas proteínas en polvo pueden caer pesadas, ve probando hasta encontrar la que te caiga mejor, lo ideal es ir rotando. 

❌ Evita las whey proteins o de suero de leche

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• Proteina de Caldo de Huesos

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• HABITS by NFK 

• Birdman Falcon 

• Birdman Fitmingo 

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• Be Crickets-proteína de grillo 

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• WE Protein 

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