Constancia y Disciplina
¡Este es tu recordatorio de que la motivación es un mito y la disciplina es la clave del éxito! La motivación es pasajera, pero si eres disciplinad@, vas a hacer lo que tengas que hacer te guste o no. La acumulación de disciplina a largo plazo hará que tu mente y tu cuerpo cambien drásticamente.
"Lo que realmente va a impactar en tu salud y en tu cuerpo, es lo que haces la mayor parte del tiempo, no la excepción".
¡Comparte algún tip que te haya ayudado a ser más disciplinado!
🙋🏻♀️ A mí por ejemplo lo que me ayuda a ser disciplinada con el ejercicio, es verlo como algo NO opcional, sino como parte fundamental de mi día, así como bañarme, no me lo pienso, simplemente lo hago!